Test és lélek önismereti csoport


A csoport segítséget nyújt, hogy belső erődet megtapasztalva kiteljesítsd képességeidet, tehetségedet. Fedezd fel és éld meg a sikeres, örömteli és szabad életet, mely valójában fakadna belőled!

Több önbizalmat szeretnél?self-esteem-self-confidence-healing

Jobban kiállnál magadért?

Korlátoznak a félelmeid?

 Lefagysz helyzetekben?

Nehezen ismerkedsz?

Boldogságra vágysz?

.

Vegyél részt az önismereti csoportban, hogy a félelmeidtől, önbizalomhiányodtól, fájdalmas emlékeidtől megszabadulva kiteljesedhess! 

.

                                                                                                         

Romlshutterstock_141168931anak a családi kapcsolataid?

Boldogtalan a párkapcsolatod?

Nem becsülnek meg eléggé?

Gyakran szorongsz?

Csatlakozz hozzánk!

.

.

..

Csoport indulás: 2017. június 29.

A foglalkozások 2 hetente csütörtökönként, 18:00 órától 22:00 óráig tartanak.

10 alkalommal találkozunk.

Az árak az oldal alján találhatóak.

Nézd meg a Délelőtti Önismereti Csoportomat is, ha az esti időpont nem alkalmas Neked, és inkább jönnél délelőtt. Kattints ide!

Olvass tovább!

jelentkezem-01

 “Több csoportot végigjárva nagyon érdekes volt a változást megfigyelni magamon, és a csoporttársaimon. Nagyon jó volt egyre több történetet és élethelyzetet megismerni, új technikákat kipróbálni. Nemcsak az ön-és emberismeretben tudtam itt fejlődni, nemcsak nőtt az önbizalmam,  de tartós, mély emberi kapcsolataim is születtek. Sokszor rácsodálkoztunk egymásra, “jéé, más is így gondolja”, “jéé, ez mással is megtörtént, sőt”. Köszönöm!” Kata                                                                                                                                                 

Hogyan segít Nekem a csoport?

A csoportos önismeret középpontjában a kapcsolódásaink állAbove view of business partners making a pile of handsnak. Mivel az egész élet kapcsolatokból és kapcsolódásokból áll, így kézenfekvő, ha kapcsolódásban dolgozunk a tudatosításon, a helytelen működés megváltoztatásán, és az új megoldásokat is így próbáljuk ki. Az átdolgozás révén alakíthatunk ki új megoldásmódokat, amivel sikeresebben boldogulhatunk az életünkben. Egymás csoportban történő támogatása óriási erővel bír. Itt ugyanis nem egy ember, hanem egy egész közösség támogat. 

.

.“Őszintén beszélhetünk a gondolatainkról, érzéseinkről, soha nem kell attól tartani, hogy kinevetnek, vagy elítélnek. Mások tapasztalatai segítenek a saját dolgainkat más szemszögből nézni, ezáltal úgy kerülünk közelebb önmagunkhoz, hogy másokhoz is közelebb kerülünk.” Ági

.A csoport lényege az a minden életterületet átölelő fejlődés és tudatosság, amely segít abban, hogy egyre sikeresebb és örömtelibb életet élj, amiben eddig gátoltak a félelmeid, az önbizalomhiányod. Ezen a csoporton lehetőséged nyílik bármilyen téged akadályozó működésedet oldani. Dolgozunk a tudatosság emelésén, a kognitív készségek fejlődésén és oldjuk az érzelmi blokkokat a bodywork és a pszichodramatikus elemek segítségével. Az itt lezajló változások a csoporton kívüli kapcsolataidra is nagy hatással lesznek.

.“Könnyebben kinyílok mások előtt, önbizalmat adott a csoport. Jobban elfogadom saját magam.” Zsolt

.

Milyen technikákat használunk az önismereti csoportban?


Man jump through the gap. Element of design.

.Úgy érjük el a változást, hogy a gyökereknél írjuk át a gyakran megismétlődő mintáidat, amik miatt a jelenedben egy-egy reakcióid az élethelyzeteidben, az emberi kapcsolódásaidban automatikusan kapcsolnak be. Olyan feladatokat, módszereket állítottam össze erre a 10 alkalomra, amik hatékonyan tudnak segíteni Neked abban, hogy nőjön az önbizalmad, hogy ki tudj állni magadért, hogy egyre könnyebben ismerkedj, hogy megvalósítsd, amire igazán vágysz.

.

.

 És tesszük mindezt ezeknek az eszközöknek a segítségével:

green-nautilus-shell-md rögtönzés, szerepjáték

green-nautilus-shell-md pszichodramatikus elemek

green-nautilus-shell-md szomatikus-drámajáték, a testünkkel való mély beszélgetések eszközei

green-nautilus-shell-md beszélgetés

green-nautilus-shell-md bodywork (zene, mozgás, test-orientált módszerek)

green-nautilus-shell-md művészetterápiás eszközök

20161221_193905
.

Ez az önismereti csoport Nekem való?

Ha a következők közül bármelyiket tapasztalod, akkor ez a csoport éppen Neked szól:

green-nautilus-shell-md Ha folyton azon agyalsz, hogy mit gondolhatnak rólad mások,

green-nautilus-shell-md Ha kevés az önbizalmad,

green-nautilus-shell-md Ha sehol nem találod igazán a helyedet,

green-nautilus-shell-md Ha gyakran szorongsz, és szinte képtelen vagy egyedül jól érezni magad,

green-nautilus-shell-md Ha sokszor vagy csüggedt, elhagyatott, és úgy érzed, senki nem ért meg,

green-nautilus-shell-md Ha úgy érzed, hogy korlátozod magad a félelmeiddel,

green-nautilus-shell-md Ha gyakran lefagysz, amikor problémával szembesülsz, vagy nehezen élsz meg nagyobb változásokat az életedben,

green-nautilus-shell-md Ha nehezen tudsz nyitni az emberek felé,

green-nautilus-shell-md Ha nem érzed magad megbecsülve a kapcsolataidban,

green-nautilus-shell-md Ha ellaposodtak az eddigi kapcsolataid,

green-nautilus-shell-md Ha a családoddal való kapcsolatod (akár szüleiddel, testvéreiddel vagy gyermekeddel, gyermekeiddel) valami miatt egyre rosszabbá válik,

green-nautilus-shell-md Ha párkapcsolati nehézségekkel küzdesz; sokszor érzed úgy, nem vagy eléggé szeretve, vagy nem tudsz igazán intimitásban lenni a pároddal,

green-nautilus-shell-md Ha észrevetted, hogy rendszeresen ismétlődnek veled ugyanazok az események, de nem tudsz rajta változtatni.

.

c3b6nbizalom

.

Információk:

A csoportos foglalkozás időtartama alkalmanként: 4 óra

A foglalkozások száma: 10 alkalom

A csoport indulása előtt van egy 30 perces egyéni konzultáció,  amit AJÁNDÉKBA kapsz.

Minden résztvevő AJÁNDÉKBA kap egy önismereti füzetet.

A foglalkozások 2 hetente (augusztus első felében hetente) csütörtökönként, 18:00 órától 22:00 óráig tartanak.

Kiscsoportban dolgozunk, ezért a  csoporton maximum 12 fő tud részt venni. 

.

Nézd meg a Délelőtti Önismereti Csoportomat is, ha az esti időpont nem alkalmas Neked és inkább jönnél délelőtt. Kattints ide!

.

Időpontok:

Az első csoportos alkalom: 2017. június 29.

A csoport alkalmai:  2017. jún. 29., júl. 13., aug. 3., 10., 17., szept. 7., 21., okt. 5., 19., nov. 2.

.

 Árak:

Alkalmankénti fizetéssel:   8000 Ft/alkalom  (80 000,-Ft)

Egy összegben fizetéssel: 15.000,-Ft-ot SPÓROLSZ, vagyis 80 000,-Ft helyett 65 000,- Ft (6500 Ft/alkalom)     LEGKEDVELTEBB

Két összegben fizetéssel: 80 000,-Ft helyett  2x 37 500,-Ft, azaz 75 000 Ft (7500 Ft/alkalom)

.

Helyszín

Solaris Közösségi Ház, 1092 Budapest, Kinizsi u. 33. Fsz. 1. Csengő: 1-es

A csoportban való részvétel jelentkezéshez kötött.

Jelentkezés, és bővebb információ kérés az oldal alján!

Fontos! Ha még nem ismerjük egymást, bejelentkezésed után megkereslek a 30 perces INGYENES egyéni konzultáció időpontja miatt. A konzultáció során megismerkedünk, felteheted kérdéseidet a csoportról, a foglalkozásokról, megbeszéljük személyes célkitűzésedet, problémáidat. A csoport első alkalmának az árát (8000 Ft) az egyéni konzultáció során kell kifizetned foglalóként.

Majd ezt követően tudsz csatlakozni a csoporthoz, ahol az 1. alkalom után el kell döntened, hogy szeretnél-e tovább a csoportos foglalkozásra járni, el kell köteleződnöd önmagad és a csoport mellett.

A csoportba való elköteleződéseddel vállalod, hogy bármilyen okból hagyod félbe a csoportot, vagy hiányzol a csoportalkalomról, akkor is kifizeted az összes alkalmat.

*A csoport minimum 8 fő elköteleződő esetén folytatódik.

20161020_203320

Jelentkezési határidő:

2017. június 27.

 

“Köszönöm a zenét, köszönöm a csoportot, akik által felismeréseim születtek. És tudom, sőt már érzem is, hogy elindultam, és bízom benne jó utam lesz.” Edina

Jó utat Neked is!

Gyere és csatlakozz!

Bármi kérdésed van, írj, hívj bátran!

Kérlek, töltsd ki az űrlapot!

Visszahívlak!

Név (szükséges)

Telefonszám (szükséges)

Email cím

Melyik csoport érdekel?
 Hétköznapi

Rövid üzenet

Szeretettel várlak!

IMG_5067aa

Varga Anita
20/378-0249
info.radfigyelek@gmail.com

up-arrow-icon-top

Hírlevél
Csatlakozz és tartozz azok közé a hírlevél olvasóink közé, akik az önismereti és önfejlesztő témákról érdeklődnek.
Tiszteletben tartjuk magán jellegű adataid és magánéleted, adataidat az Adatvédelmi elveknek megfelelően kezeljük.