Mi az az önismeret?

Az Önismeret nem azt jelenti, hogy egy csomó dolgot tudok magamról, például tudom, hogy mik a kedvenc könyveim, ételeim, hobbijaim; meg tudom, hogy mik a jó, meg a rossz tulajdonságaim. Ez még nem az Önismeret, ez az énkép. Énképe pedig mindenkinek van.

Az Önismeret ott kezdődik, amikor felteszed magadnak a kérdést, hogy „Oké, ez van, de MIÉRT?” … Aztán meg azt, hogy „Jó ez így nekem?”, és ha a válasz „Nem.”, akkor azt is, hogy „Hogyan tudnék ezen VÁLTOZTATNI?”

Szóval amikor már keresed a mélyebb összefüggéseket, mert szeretnéd a saját kezedbe venni az életed irányítását, ott kezdődik az önismeret. Elkezd egyre reálisabb képed lenni saját személyiséged összetevőiről, határairól, lehetőségeiről. Ismered viselkedésed mozgatórugóit, azok hátterét, legfőbb motiválóit. Megfelelően képes vagy megítélni az emberi kapcsolatokban játszott szerepét és azokra gyakorolt hatását. Felismered a felelősségét az életed és az abban történő események iránt.

 

 

Miért érdemes önismeretet szerezned?

Azért, mert amikor már megfelelő önismerettel rendelkezel, akkor:

  • ismered képességeidet és így ki tudod aknázni a bennük rejlő lehetőségeket,
  • ismered saját határaidat, ezért reális célokat tudsz kitűzni magad elé,
  • tudatában vagy saját motiváló erőidnek, amelyek energiát adhatnak számodra a cél felé vezető úton akkor is, amikor nehézségekkel szembesülsz,
  • tisztában vagy azzal, hogy milyen hatást gyakorolsz másokra, ezért úgy tudsz kapcsolatokat építeni és fenntartani, hogy az mindenki javát szolgálja,
  • képes vagy érzéseidet, érzelmeidet azonosítani, és így az érzelmileg felfokozott helyzeteket megfelelő módon kezelni,
  • szembe tudsz nézni félelmeiddel, ezáltal nem rettensz meg a kihívásoktól,
  • képes vagy önmagadat szeretettel elfogadni, és bizalommal teli, meghitt kapcsolatokat kialakítani.

 

Hírlevél
Csatlakozz és tartozz azok közé a hírlevél olvasóink közé, akik az önismereti és önfejlesztő témákról érdeklődnek.
Tiszteletben tartjuk magán jellegű adataid és magánéleted, adataidat az Adatvédelmi elveknek megfelelően kezeljük.