A születés élménye a legnagyobb változás, a legismeretlenebb élethelyzet, amit valaha is megtapasztalunk. Bár tudatosan nem tudunk rá visszaemlékezni, de olyan bevésődéseket hagy a személyiségünkben, amelyek befolyásolják a mindennapi életünket, ezért szükséges, hogy feldolgozzuk ezt az élményt. Születésünk alapvető mintázatot alakít ki bennünk. Ezek alapján a mintázatok alapján fogunk tudni megküzdeni a nagy változássokkal és a krízishelyzetekkel az életünkben. A születésünk alatt megtapasztalt élmények felkészítenek minket az életre, kialakítják bennünk a megküzdési stratégiákat. Ha traumatikus a születésélményünk, akkor annak hatásait akár egy életen keresztül cipelhetjük magunkkal. Születésélményünk határozza meg, hogy különböző nehéz helyzetekben elveszünk-e vagy sikerül kialakítanunk egy olyan stratégiát, amivel meg tudunk küzdeni ezekkel a helyzetekkel. Kihat arra is, hogy a későbbi életünk során úrrá tudunk-e lenni a nehézségeken és konfliktusokon anélkül, hogy elveszítenénk a bátorságunkat és optimizmusunkat. Azok az élmények, amiket közvetlenül születés előtt, alatt és után élünk át, életünk minden nagy átmenete alatt újraélednek, például, amikor óvodába, iskolába kerülünk, elkezdünk dolgozni, megházasodunk vagy gyerekünk születik. Ilyen kisebb átmenetek például egy vizsga, vagy amikor valami miatt nyomás alá kerülünk. Ezért van az, hogy sokszor túlzottan szorongunk, pedig igazából nem lenne rá okunk. Nagyban befolyásolja a kapcsolódási mintánkat, a kötődésünket a párkapcsolatunkban, valamint azt is, hogy hogyan fogunk tudni párkapcsolatot kialakítani életünk során.

A tréning segítségével be tudod azonosítni a születési mintáidat és ezzel sokkal nagyobb rálátásod lesz életed összefüggéseire.

A feladatok elvégzése hatással lesz arra, hogy pozitív irányba tudjon változni az önszereteted, az önbizalmad is.