MENTÁLHIGIÉNÉS SZAKEMBER,
ÖNISMERETI TANÁCSADÓ.
Varga Anita
Egyedülállók segítek feloldani a kötődési mintáikat, hogy valódi, biztonságos párkapcsolatban élhessenek.
Abban támogtalak, hogy visszaszerezd az önbizalmad, átlendülj a nehézségeken. Az a célom, hogy segítségedre legyek abban, hogy felszabadultan élhesd a saját életed, és te irányítsd a sorsodat.
Ha párkapcsolati nehézségekkel küzdesz, segítek, hogy érzelmileg felkészülj, és készen állj egy stabil, jól működő kapcsolatra.
Rólam
Azért vagyok itt, hogy támogassalak, ha úgy érzed, megrekedtél, és egy külső, elfogulatlan szakember segítségére van szükséged ahhoz, hogy továbblépj.
Egyéni üléseken és csoportfoglalkozásokon dolgozunk együtt, leggyakrabban önbizalomfejlesztés, szorongás, párkapcsolati konfliktusok vagy pártalálási nehézségek kapcsán.
Segítek abban, hogy ráláss a kapcsolati, kötődési mintáidra majd átdolgozd azokat, hogy már egy jól működő párkapcsolatban élhess.
Nem oldhatom meg helyetted a problémákat, de melletted állok, mint stabil pont, és önismereti módszerekkel segítelek abban, hogy megtaláld a saját megoldásaidat!
Itt a helyed,
- ha a sok negatív tapasztalat miatt tele vagy félelmekkel a párkereséssel és a párkapcsolatokkal kapcsolatban,
- ha belefáradtál a magányba, és abba, hogy a randik vagy kapcsolataid mindig ugyanott végződnek.
Már évek óta figyelem, hogy klienseim életére milyen mély hatással vannak a feldolgozatlan traumák, amelyek tudattalanul is irányítják őket. Azt tapasztalom, hogy minél korábban történt egy trauma, annál erősebben befolyásolja későbbi döntéseinket és mindennapjainkat. A legmeghatározóbb ilyen élmény gyakran maga a születésed és az azt követő időszak. Bár nem emlékszel rá tudatosan, mégis hatalmas erővel formálja a jelenlegi életed szinte minden területét. Amint sikerül feldolgoznod ezeket a korai elakadásokat, a jelened is átalakul, és új lehetőségek nyílnak meg előtted.
Csoportfoglalkozásaimon és egyéni üléseimen olyan technikákat használok, amelyekkel átdolgozhatod a berögzült mintáidat. A tudattalan szintjén írjuk át azokat a működéseidet, amelyek nem visznek előre, és ez idővel megmutatkozik majd az életedben. Érezni fogod a változást abban, hogyan kapcsolódsz egy párkapcsolatban, hogyan reagálsz különböző helyzetekre, és hogyan vagy jelen az emberi kapcsolataidban. Segítek neked abban, hogy felismerd és feldolgozd ezeket a mélyen gyökerező elakadásokat, és új utakat nyiss meg magad előtt.
SZOLGÁLTATÁSAIM
Egyéni foglalkozások
PÁRKAPCSOLATI Konzultáció
Ez a program abban segít neked, hogy felismerd és megváltoztasd azokat a tényezőket, amelyek visszatartanak attól, hogy harmonikus párkapcsolatban élj. Támogatlak abban, hogy megtaláld és felold azokat a belső akadályokat, kötődési mintákat, amelyek miatt a megfelelő társ még nem érkezett meg az életedbe.
Hiszem, hogy az önismeret és az érzelmi intelligencia fejlesztése kulcsfontosságú ahhoz, hogy olyan párt találj, akivel játszmamentes, egyenrangú és felelősségteljes kapcsolatot építhetsz.
A konzultációk SZEMÉLYESEN Pesten az Oktogonnál vagy ONLINE zajlanak.
ÖNBIZALOM NÖVELÉS
Ha készen állsz arra, hogy megoldást találj a régóta fennálló vagy frissen felbukkant problémáidra, és úgy érzed, hogy egyedül már mindent megtettél – elolvastál számos önismereti és pszichológiai könyvet, mégsem jutottál előbbre –, akkor itt az idő, hogy külső segítséget keress. Tarts velem a változás útján!
A konzultációk SZEMÉLYESEN Pesten az Oktogonnál vagy ONLINE zajlanak.
Csoportos foglalkozások
Majdnem kapcsolatból valódit 💕
7 napos ONLINE önismereti kurzus egyedülállóknak
Ismerős ez az érzés?
Van valaki,
megvan a kémia,
van ígéret, elméletben minden passzol, de mégis mindig elakad valami.
Vagy eltűnik.
Vagy visszatáncol.
Vagy pont akkor lép hátra, amikor te közelebb mennél.
Te pedig ott maradsz a kételyekkel:
„Velem van baj?”
„Miért ismétlődik ugyanaz a történet folyton?”
„Miért érzem, hogy majdnem szeretnek, de aztán végül mégsem engem választanak?”
Ha erre összerándult a gyomrod, akkor ez a 7 nap pont neked szól.
Mi változik meg a 7 nap végére?
érteni fogod, miért kerülsz mindig ugyanabba a kapcsolati dinamikába
megszelídül a szorongás, amitől eddig menekültél
közelebb kerülsz a saját értékességedhez
elkezd nőni benned a bizalom – először magad felé
stabilabb döntéseket hozol (nem leszel többé “vakon szerelmes”)
észreveszed azokat, akik valóban elérhetőek és már Téged is észrevesznek
és ami a legfontosabb: változik, hogy kibe szeretsz bele.
KIÚT A MAJDNEM KAPCSOLATOKBÓL-ÖNISMERETI CSOPORT
EGYEDÜLÁLLÓ NŐKNEK ÉS FÉRFIAKNAK BUDAPESTEN
Nem kell beérned a majdnemmel! Ismerd fel a mintáidat és indulj el egy valódi, beteljesedett párkapcsolat felé.
Valaki mellett vagy, mégsem érzed, hogy igazán kapcsolódtok.
Mindig az vonz, akivel végül nem működik.
Újra ugyanazt a típust választod, és már magad sem érted, miért.
Tudod, hogy „ez így nem jó”, mégis nehéz kilépni belőle.
Mindig olyanokat választasz, akik nem akarnak téged igazán.
Ha bármelyik mondatnál magadra ismertél, akkor te is ismered a majdnem-szerelmek fájdalmát.
A megoldás: nemcsak beszélni róla, hanem átélni a változást.
A pszichodráma alapú önismereti csoportban lehetőséget kapsz arra, hogy ránézz a mintáidra, és megtapasztald, milyen érzés másképp cselekedni.
A 10 alkalmas önismereti csoport 1 alkalma: 2026. március 5-én kezdődik.
Párkapcsolati problémák?
Abban segítek, hogy rátalálj a vágyott társra, és egy szeretetteljes, harmonikus kapcsolatot építs fel. Most itt a lehetőség, hogy szembenézz és megváltoztasd azokat a gátakat, amelyek eddig akadályoztak ebben.
Kevés az önbizalmad?
Változz és változtass! Önismereti utazás, amely segít kilépni a szorongás, félelem és önbizalomhiány okozta nehézségekből. Most itt a lehetőség, hogy fejlődj, változz, és könnyedebben éld az életed!
Változtatni szeretnél?
Az önismeret segítségével támogatlak abban, hogy átlépd a belső gátjaidat, és helyettük egy egészséges önértékelést alakíts ki, amit magabiztosan alkalmazhatsz az életed minden területén.
Vélemények
RÓLAM MONDTÁK
Nem vagyok sem orvos, sem természetgyógyász, sem pszichológus. Egyetemi végzettséggel rendelkező mentálhigiénés szakember vagyok, évtizedes önismereti tapasztalattal és ismerettel. Az írásaimban, hanganyagaimban, videóimban elhangzottak a személyes véleményem és tapasztalataimat tükrözik.
Nem oktatást, hanem tanácsadást végzek.
